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排卵期怎么算?5种方法最靠谱!

   想要好孕,需得算好排卵期,在排卵期间同房才有机会“中招”。然而,很多女性的月经期并不准,在算出来的排卵期间同房也徒劳无功。那么,排卵期怎么算才准呢?不妨通过以下方法来测算排卵期吧。

排卵期怎么算?5种方法最靠谱!
  01
 
  根据月经期推算
 
  依据月经的规律与否,排卵期的算法有所不同。月经期规律者,可先预测下次月经到来的日期,再往前减去14天,就是排卵日,而排卵日前后5天内称为排卵期。
 
  月经不规律者,计算排卵期就比较麻烦了。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天,这两天之间的日子就是排卵期。不过,这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的,也很难坚持。
 
  02
 
  测基础体温
 
  女人每月的生理变化影响着基础体温的变化,排卵日的体温最低,排卵后体温会逐渐上升。所以,想要测排卵期,每天晨起别忘了测量体温,最好是腋下温度,测量5分钟以上比较准确。
 
  但体温测排卵期的方法不是都准,在情绪发生强烈变化或生活作息不规律时,体温变化也会“找不着调”。
 
  03
 
  看白带变化
 
  白带是私处健康的晴雨表,同样也是排卵日的小侦查员。当进入排卵期时,白带呈清亮透明蛋清状液体,容易拉很长的丝,私处感到潮湿润滑,此时容易受孕。
 
  不过,即使没有出现白带拉丝的现象,也不用怀疑自己,有些人排卵期是没有这种现象的。
 
  04
 
  测排卵试纸
 
  排卵试纸是备孕的一大“利器”,月经规律的朋友可在下一次月经期前17天至月经期前11天测,连续测量6天。如果排卵试纸两条杠一样深或者第二条杠比第一条还深,证明在两天内即将排卵,要抓紧了。
 
  月经不规律也不怕,测试时间提前至月经干净后3天开始。
 
  05
 
  查阴部B超
 
  在尝试多种测排卵期的方法后仍没有受孕,可前往医院监测卵泡发育。医生通过阴超即可探测出卵子的发育情况,优势卵子有多大,在哪一侧卵巢,是否已经排卵。
 
  从月经来潮后第10天开始做,每隔一天查一次,直至检测出卵泡排出为止。这种测排卵期的方法最准确。
 
  排卵期怎么算你学会了吗?学会测算排卵期,不仅备孕方便,避孕也方便,在排卵期以外的时期就是相对的安全期,不容易怀孕。排卵极易受环境、情绪、身体状况、避孕药物、性生活等影响,有时不排卵或延迟排卵,有时一次排两个卵或提前排卵,所以需要多种方法来共同测算排卵期。
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